Menopausa

Provoca ondas de calor e transpiração excessiva

• Beringela
No liquidificador bata: 1 e meia beringela + 1 copo de água filtrada. Coe e beba pela manhã de preferência em jejum.

• Alface e couve
Bata no liquidificador: 1 folha de alface + 1 folha de couve + 1 copo de água filtrada. Coe e tome 2 copos por dia.

• Melão e maracujá 
Coloque no liquidificador: 1 fatia de melão + 1 colher de sopa de polpa de maracujá + 1 xícara chá de àgua filtrada. Coe e adoce com 1 colher de mel. Beba 2 xícaras por dia.